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焦虑妈妈的成长
2022-11-25
公教报
陈女士是一位年轻单亲妈妈,独力照顾三岁多的儿子,她因沉重的管教压力向明爱苏沙伉俪综合家庭服务中心求助。陈女士在处理日常事务及管教上很容易感到焦虑,对自己作的决定没有信心,常害怕因做错了选择而有不好的后果,或被别人批评。陈女士担心为儿子选择了不合适的学校、担心老师待他不好,每天也睡得不好。她一方面想给予儿子最多的关心,另一方面对儿子有过高的要求, 令亲子关系变得紧张。
自身成长经历影响管教方式
工作员了解到陈女士在原生家庭成长的经历并不愉快,她是五兄弟姊妹中排行中间,父母为了养育这么多的孩子,需长时间工作。小时候她常感被父母忽略及误解,认为父母给予的关心很少,但另一方面,若她被人欺负,父母又会保护她、支持她,她一直疑惑父母是否真的爱她。过去陈女士与父母关系疏离,很早已离家独自生活, 至她生育后彼此关系才渐有改善。工作员分析陈女士的管教方式与她在原生家庭的成长经历有关。
在工作员的鼓励下,陈女士除了接受个别辅导外,同时亦参与了中心的家长小组。陈女士在参与辅导及小组中明白到,现时她管教儿子的方法,正正受其父母的管教方式所影响。在过去她的需要很多时都未被父母及时回应,亦因常担心父母不爱她, 变得没有自信与安全感,令她长大后成为焦虑妈妈。她亦表示为不想儿子感到被忽略,她每事都想规管,但因过于紧张与担忧孩子的发展,有时会给予很多的要求,未及关心儿子的真正感受,影响到儿子同样变得焦虑。
陈女士理解到她过去的自身经历后,觉察到现在的管教方式,对孩子带来负面的影响, 她需要停止、改变,才能帮助孩子正面地成长。陈女士明白到每个孩子都是独特的,各人都有各人的能力与限制,她无需与人比较。陈女士亦从重整过去父母的管教历程中,反思到父母其实一直都是爱她,想要保护她,她在成为父母后,更体谅当时他们的付出与辛劳,她亦早已原谅了父母。
当陈女士明白及愿意接纳自己过去的经历,她就更容易重整与转化亲职的方向,并重拾作为父母的动力。