最新消息

bad time helper-活在艰难时刻的助人者指南

2026-07-31

 

每当社会发生重大事件,无论大火、疫情,或是突如其来的意外,都让许多人陷入一种无以名状的状态:失眠、易怒,或是挥之不去的无力感。当日常的规律崩塌,创伤不仅冲击着受灾者,更影响着目击者、救援人员,或是身边的家人朋友。

 

面对动荡时刻,我们内心深处都渴望伸出援手,成为他人暂时的支柱。然而,只有良好的意图并不足够。有些时候,因为缺乏对创伤的理解,我们往往在想帮忙时感到手足无措,甚至造成二次伤害而不自知,令彼此的连结在无力感中断裂。

 

明爱bad time helper guide是一个线上创伤知情心理急救工具包。它旨在赋予大众在危机期间提供即时社区支援的能力,核心在于「临在陪伴」,而非取代专业人士。指南提供实用的沟通框架,旨在帮助倖存者及受影响家庭。

欢迎前往完整指南了解更多:https://badtime.caritas.org.hk/