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bad time helper-活在艱難時刻的助人者指南

2026-07-31

 

每當社會發生重大事件,無論大火、疫情,或是突如其來的意外,都讓許多人陷入一種無以名狀的狀態:失眠、易怒,或是揮之不去的無力感。當日常的規律崩塌,創傷不僅衝擊著受災者,更影響著目擊者、救援人員,或是身邊的家人朋友。

 

面對動蕩時刻,我們內心深處都渴望伸出援手,成為他人暫時的支柱。然而,只有良好的意圖並不足夠。有些時候,因為缺乏對創傷的理解,我們往往在想幫忙時感到手足無措,甚至造成二次傷害而不自知,令彼此的連結在無力感中斷裂。

 

明愛bad time helper guide是一個線上創傷知情心理急救工具包。它旨在賦予大眾在危機期間提供即時社區支援的能力,核心在於「臨在陪伴」,而非取代專業人士。指南提供實用的溝通框架,旨在幫助倖存者及受影響家庭。

歡迎前往完整指南了解更多:https://badtime.caritas.org.hk/